Как температура воздуха влияет на тренировки
В теплое время года так хочется проводить больше времени на воздухе. Тренировки тоже намного приятнее делать в парке, на берегу реки…
Растительные экстракты, помогающие похудеть
Существует целый ряд экстрактов растений, с помощью которых можно значительно ускорить процесс похудения. Основное преимущество…
Вся правда о витаминах
Витамины - это то, без чего невозможно существование человека.
Разберемся поподробнее?
Витамины – это органические вещества,…
Мускульные манеры
Твой тренажерный зал может быть не очень модным и современным, но общая вежливость по-прежнему считается. Прислушайся к этим 6 советам. 1.…
Нужен ли тренер?
Когда ты планируешь начать заниматься в тренажерном зале, одним из первых возникающих вопросов становится необходимость в тренере.…
Дневник тренировок
В тренажерном зале очень часто можно увидеть спортсменов с небольшими блокнотиками или тетрадками, в которые они старательно что-то…