Скажите «НЕТ» питанию без режима!
ТРЕТЬЕ «НЕТ» Питание без режима с длительными перерывами между приемами пищи – это одна из привычек, которая мешает на пути к стройности. Да, планирование и всевозможные графики скучное занятие, но 4- 5 приемов пищи в определенное время – это Супер привычка для здоровья и стройности. Причем 3 полноценных приема пищи и 1-2 перекуса в течении дня […]