Публикации от odin

Какая форма L-carnitine самая эффективная?

Как известно, L-карнитин очень популярный «жиросжигатель» среди людей и спортсменов, у которых есть желание быстро сбросить лишний вес. L-carnitine или же левокарнитин является транспортировщиком «жира» (жирных кислот) в клетки и ткани человеческого тела, которые потребляют много энергии и жирные кислоты выступают для них, как основное топливо. Самый эффективный L-carnitine В этой статье мы разберем, какая […]

Чем полезна белковая диета

Белковая диета одна из лучших планов для питания, которые эффективно влияют на процесс похудения. Но в любой ситуации, существует несколько мнений, которые делятся на две категории: очень быстрый эффект, простота выполнения или возможные проблемы со здоровьем, которые могут быть вызваны большим количеством протеинов в повседневной еде. В каждом утверждении есть доля правды, но такая диета […]

Можно ли глютамин смешать с протеином?

Зачастую спортсмены задаются вопросом про то, как лучше пить глютамин для того, чтобы достичь приемлемого результата. А именно бодибилдеры интересуются сохранением или увеличением мышечной массы. В зимний период еще и укреплением иммунитета. Если цель ясна, а все свойства пищевой добавки известны, то состоит вопрос в том, как же правильно употреблять глутамин с другими белками, а […]

Какие аминокислоты можно купить в аптеке?

Сегодня мы хотели бы поговорить об аминокислотах. И возможно ли их подобрать в обычной аптеке. Но для начала мы поможем разобраться, в чем польза, какие бывают аминокислоты, для чего они необходимы, и как правильно их подобрать. Значение аминокислот Аминокарбонатная кислота (сокращенно «аминокислота») специальная химическая единица, являющаяся одним из видов питательных веществ, участвующих в процессах формирования […]