5 трек-тренировок для скорости, силы и выносливости

Для многих парней бег – мучительное занятие. Но, если ты ЗА сердечно-сосудистые нагрузки, то ты просто обязан попробовать эти трек-тренировки…

Все на бицепс

Если ты доводишь своими тренировками мышцы бицепса до истощения, а их размер стоит на месте – пришло время что-то менять. Сгибания на…

Турнир памяти Виктора Ментуса

10 июня в Мелитополе прошёл Чемпионат Запорожской области по жиму лёжа и многоповторному жиму в честь памяти Виктора Ментуса. Турнир…

Стронгмены покорили Каменское

10 июня в центре города Каменское состоялся Фестиваль спорта "Богатырские игры". В рамках программы фестиваля было яркие показательные…

Зрелищный Кубок Power Pro в Луцке

В Луцке в первые летние выходные прошел настоящий праздник силы и мощи! 3 июня в СК "Адреналин" приехали сильнейшие представители пауэрлифтинга…

Двойная мощность

Хочешь получить рельеф? Возьми гири. Хочешь накачать мышцы? Получи две гири. Секрет мышц, как скажет любой культурист, - это время напряжения.…