Анатолий Кудлай “Блог Чемпиона”. 02.11.2017

Писать о упражнениях с подходами больше смысла нет, так как тренировки у меня носят цикличных характер, как и у всех спортсменов, наверное.…

Бежим к новой жизни, или 10 удивительных поводов начать бегать

Если вы все еще думаете, что бег - это всего лишь способ лишить себя нескольких килограмм ненужного веса, то вынуждены вас расстроить…

Анатолий Кудлай “Блог Чемпиона”. День №6

Сегодня хочу рассказать вам о крайнем дне в моей тренировочной неделе. Конечно, на этом вести свой блог я не закончу, так как, поверьте,…

Анатолий Кудлай “Блог Чемпиона”. День №5

Пятый день моей недельной программы тренировок направлен на детальную проработку мышц ног. Несмотря на то, что тренировки ног наиболее…

Международный турнир по карате Dnipro Casio Cup. 4-5 ноября

Начало ноября для любителей спорта и в частности единоборств пройдет в стенах спорткомплекса УГХТУ, так как именно там пройдет международный…

Анатолий Кудлай "Блог Чемпиона". День №4

С четвертого дня группы мышц начинаю тренировать “в круговую”, единственное, что меняю упражнения для разнообразия нагрузок, да и…