ТРЕТЬЕ «НЕТ»

Питание без режима с длительными перерывами между приемами пищи – это одна из привычек, которая мешает на пути к стройности.

Да, планирование и всевозможные графики скучное занятие, но 4- 5 приемов пищи в определенное время – это Супер привычка для здоровья и стройности. Причем 3 полноценных приема пищи и 1-2 перекуса в течении дня — это будет удачный выбор.Больше всего трудностей возникает с незапланированными перекусами, которые нередко получаются в наше суматошное время кое-как и кое-где.

Придерживаясь режима питания, вы сможете не допустить незапланированные  вредные для здоровья перекусы. Для этого их надо продумать и приготовить заранее.

Удачный выбор – это  сбалансированные по своему составу, с различными потрясающими вкусами для гурманов фруктовые батончики Fruity PRO:

— вишня, клубника, инжир;

— киви, алое, яблоко, миндаль;

— черника, клюква, чернослив.

Не пропускайте перекусы, если вы этим пренебрегаете, то ваш организм будет требовать высококалорийную пищу, что провоцирует переедание, особенно к вечеру.

Батончики Fruity PRO, помимо того что их удобно всегда иметь с собой, благодаря качественной евроупаковке, они:  

отлично насыщают;

имеют очень низкую калорийность (всего 57- 66кал, что эквивалентно 20-25г самого простого ржаного хлеба). 

Готовьте свои здоровые перекусы заранее это маленький, но шаг по пути к стройности и здоровью.

 

АВТОР: CЕМЕНЕНКО МАРИНА.
ДОКТОР МЕДИЦИНЫ, ДОКТОР ФИЛОСОФИИ, ДИЕТОЛОГ, ПСИХОЛОГ.