POWER PRO — Спортивное питание

Правила бодибилдинга Анатолия Кудлая

Все мы знаем, что здоровье и красота — это мотивация и ежедневная работа над собой. Компания-производитель спортивного питания Power Pro делает всё, чтобы мотивировать двигаться только вперед, ставить перед собой новые цели и идти к ним шаг за шагом, день за днем. Совместно с Power Pro профессиональные спортсмены раскроют свои секреты о спортивном образе жизни, режиме тренировок и питания, мотивации, достижениях и спортивных целях.

Анатолий Кудлай, абсолютный чемпион мира по бодибилдингу

В юности мне случайно попалась на глаза книжка об атлетизме. Там было несколько историй о наших силачах, и я загорелся идеей стать самым сильным человеком на свете. Я был обычным мальчишкой, с не самой генетически красивой фигурой, далеко не самым сильным. Мне хотелось стать силачом.

Моя жена – моя гордость. Она всегда поддерживала меня, ездила со мной на соревнования. И самое главное — она помогала мне правильно организовать питание, а это для бодибилдера — все. В сезон нужно кушать через каждые 2—3 часа, не забывать о специальных спортивных добавках и витаминах.

Мне часто задают вопрос — правда ли то, что все  мышцы растут от «химии». Никакая «химия» не поможет, если не будет подкреплена  физической работой. Не придумали еще таблеток, которые помогли человеку похудеть или нарастить массу без его упорного труда.

То, что бодибилдинг вреден для здоровья — миф. Пока занятия проходят на любительском уровне — это только польза для здоровья.

В межсезонье я могу позволить себе блины, борщ и даже сладкие батончики. А когда начинается сезон, то все по-другому.

Поднятие тяжестей без явной прикладной цели – это почти чисто мужское развлечение. Силовой тренинг — один из самых быстрых и эффективных способов убрать жировую прослойку и увеличить мышечную массу.

Если вы хотите иметь результат и успех от посещения тренажерного зала, соблюдайте несколько режимов: режим тренировок, питания и отдыха. Чемпионом может стать каждый, главное наметить свою цель и прикладывать усилия к ее достижению.

Все люди могут накачаться. Ключевые факторы в бодибилдинге –  правильная диета, режим дня и физические нагрузки, а употребление спортивного питания даст плюс и поможет приблизиться к заветной цели.

187109398

___111