Тренировка бойца ММА

Бойцам ММА точно не приходится скучать на тренировках, ведь их тренировочный процесс очень разнообразный. Борцы выполняют уйму движений,…

Дельтам быть!

С хорошими накачанными дельтами твоя фигура будет выглядеть более мужественно. Они подчеркнут твою работу над мускулатурой рук и спины.…

Умеешь подтягиваться?

Если ты всё ещё не приспособился к турнику – не унывай! Мы знаем, как тебе помочь и обязательно научим тебя подтягиваться с помощью лучшей…

Тело от агента 007

Мечта каждой девушки и зависть мужчин – харизматичный, сильный и таинственный Джеймс Бонд. Поговорим о том, как создать тело, как у Дэниэла…

Мышцы для эктоморфа

Эктоморф – один из трёх типов телосложения, которому досталась худощавость в строении тела. К таким ребятам нужен особый подход в тренировках…

ТРХ – что с ним делать?

TRX – это специальные петли для функциональных тренировок, которые позволяют проработать абсолютно всё тело. Такое приспособление можно…