Простуда против спорта!/?

Сейчас по стране ходит вирус гриппа, люди массово простужаются. Так что же делать нам, спортсменам: идти на тренировку или нет. А, если…

Глютен – это смерть?

Глютен – это клейковина. Белок многих злаковых растений (ячмень, пшеница, рожь и т.д.). Каждый день мы едим продукты, содержащие глютен:…

Оно нам надо? – Для кого предназначено спортивное питание

Для многих людей до сих пор спортивное питание означает какую-то смесь для «качков» или же вовсе несусветную химию. Поэтому, команда…

Сколько и как пить протеин

Самый частый вопрос среди новичков, да и не только – «сколько и как пить протеин». Мало того, что на этот счёт достаточно много разных…
Массаж – одно из приятнейших воздействий на наше тело. Каждому нравится хотя бы один из видов массажа. Ни для кого это не станет новостью,…

Пройдёт ли проверку твой протеин?

Должна ли сворачиваться сыворотка? По сети бродит множество роликов, утверждающих, что залив протеиновую смесь кипятком, она обязательно…