аминокислоты для спортсменов

Какие аминокислоты можно купить в аптеке?

Сегодня мы хотели бы поговорить об аминокислотах. И возможно ли их подобрать в обычной аптеке. Но для начала мы поможем разобраться,…

Что едят и что пьют

Учёные не сидят на месте, им только дай что-нибудь изучить и поэкспериментировать. На этот раз американских учёных возбудило то, как…

Правильное похудение

Когда-нибудь у человека всё же возникает мысль заняться своим телом и сбросить лишний вес. И этот процесс кажется довольно простым:…

5 фактов о ВСАА

Одной из самых популярных спортивных добавок среди силовиков является ВСАА. Эффективность и польза этих аминокислот уже не вызывает…

Как питаться на сушке

Под словом «сушка» спортсмены подразумевают процесс, при котором становится видна мускулатура. Этот процесс состоит в определенном…

10 мифов о диетах

Как же много разных диет и советов, о том, как быстрее похудеть, что съесть и тому подобное. Вокруг диет вьются псевдоэксперты, которые…