Какой вид спортпита пить для набора массы?

В этой статье мы постараемся помочь с выбором спортивного питания для тех, кто старается набрать массу.             Как набрать массу.         …

Уникальные советы от профессионального тренера

Если вы уверенны, что можете выглядеть стройнее и решили начать с понедельника – самое время услышать эффективные советы от профессионального…

На диете! Помощь новичкам

 Каждый второй человек однажды решает сесть на диету. Наверное, ты набрал пару лишних кило при последних праздниках, поедая салат оливье…

Гид по активным добавкам: полиненасыщенные жирные кислоты и их польза

Жирные кислоты воздействуют на многие системы организма, и обеспечивают их нормальную работу, в том числе влияют на вид кожи, ногтей,…

Гид по активным добавкам: урсоловая кислота и ее действие на организм спортсменов

Урсоловая кислота является известным биологически активным веществом, обладающим рядом полезных свойств, выраженных как при внутреннем,…

Как действует л-карнитин

Смысл основного действия л-карнитина заключается в транспортировке жирных кислот в специальные «энергетические станции» клеток,…