Анатолий Кудлай “Блог Чемпиона”. День №5

Пятый день моей недельной программы тренировок направлен на детальную проработку мышц ног. Несмотря на то, что тренировки ног наиболее…

Анатолий Кудлай "Блог Чемпиона". День №4

С четвертого дня группы мышц начинаю тренировать “в круговую”, единственное, что меняю упражнения для разнообразия нагрузок, да и…

Анатолий Кудлай "Блог Чемпиона". День №3

Третий день моей тренировочной недели приходит на проработку груди, спины и трапеции. Начинаю тренировку с грудных мышц.1.Первое…

Анатолий Кудлай "Блог Чемпиона". День №2

Второй день моей тренировочной недели - это всегда день ног. Сейчас, к сожалению, большинство любителей “потаскать железо” относятся…

Анатолий Кудлай "Блог Чемпиона". День №1

Если вы не профессиональный бодибилдер. вы вряд ли знаете. что тренировки в межсезонье и тренировки в перерывах между соревнованиями…

Блог Чемпиона

Современный спорт идет в ногу с современными технологиями и с каждым годом требует от спортсменов больше и больше усилий концентрации…