POWER PRO — Спортивное питание

Анатолий Кудлай «Блог Чемпиона». 03.11.2017

В словаре спортсменов, выступающих на соревнованиях по бодибилдингу (менс-физики, фитнес-бикини, бодибилдеры и другие) слово “соревнования” подменено на слово “старт”. Эта информация нужна больше тем, кто с бодибилдингом и сопутствующими видами спорта не знаком вообще или один раз просто был на соревнованиях в качестве зрителя.

Так вот, несмотря на то, что стартом называют сами соревнования, старт подготовки к ним у каждого серьезного спортсмена на много раньше. В годы своих юношеских выступлений, на подготовку к соревнованиям я тратил меньше времени чем сейчас (но не намного). С возрастом готовится становится немного сложнее, но если держать себя в рамках и работать над собой не останавливаясь, то это все же не так сложно, как может показаться. начинают подготовку все спортсмены по разному, да и я к разным стартам по разному готовлюсь. В первую очередь это зависит от количества запланированных стартов, так как невозможно форму держать идеальной весь сезон (а это может быть несколько месяцев) без ущерба для здоровья.

Если говорить о предстоящем турнире, а именно он сейчас для меня самый важный, то подготовку я начал 19 июня. Все это время я четко следовал всем тем правилам, о которых писал раньше и буду писать еще. Для того, чтобы лучше понять текущую форму своего тела да и для того, чтобы получить допуск на Чемпионат Мира, я за 2 недели до соревнований отправился на Чемпионат Украины, который проходил в Виннице в этом году. В этом году приехали достойные оппоненты, но в тройку призеров в категории «Мастера» (или как говорим мы «Ветераны») я попал, а это значит, что результат подготовки хороший, но еще есть над чем работать. Между прочим. помимо выступления в категории «Мастера», я заявился на выступление в обычной возрастной категории, там результат получился немного хуже — 4-ое место, но учитывая уровень оппонентов, я доволен.

В следующем посте поделюсь с вами списком, как сейчас говорят, «must to do» для профессионалов, который помогает добиться успеха. На сегодня на этом все! Удачных тренировок!