POWER PRO — Спортивное питание

Анатолий Кудлай “Блог Чемпиона”. 09.11.2017

Всем привет! Я сейчас нахожусь в пути на Чемпионат Мира и решил написать небольшой текст для вас о наболевшем, а именно травмах. Несмотря на то, что соревнования, в финальной своей части, выглядят не очень травмоопасными, подготовка к ним приводит не только к увеличению мышечной массы, но и к повышенной травмоопасности. В моей профессиональной практике, к счастью, пока не было травмы, которая привела бы к завершению карьеры. Но, увы, травм за годы тренировок и профессиональных выступлений было очень много. Если упомянуть только о важных и серьезных травмах моей карьере, то список следующий: травма мениска колена, отрыв бицепса. надрыв квадрицепса, прободная язва, проблемы с сосудами конечностей (если простыми словами, то с венами). Помимо этого, конечно было много травм, так сказать, небольших и не серьезных. С высоты своего, как мне кажеться, довольно большого спортивного опыта, могу сказать, что большая часть травм, если не вся, была мною получена по причине неосторожности и недостаточной осведомленности. И уже пройдя через “Крым, Рим и медные трубы” могу дать один небольшой, но очень дельный совет — перед внедрением в свою программу любого упражнения, программы тренировки, диеты или например спортивной добавки, обязательно получите полную информацию о “новинке”.

На сегодня, пожалуй, все продолжу о травмах по возвращению.

Удачи Вам! П я продолжаю свой путь!