POWER PRO — Спортивное питание

Анатолий Кудлай “Блог Чемпиона”. 07.11.2017

До соревнований остается все меньше и меньше времени. Но учитывая, что подготовительную часть я разработал правильно (как показываю мои текущие результаты) — я не переживаю, что не успел качественно подготовится. О нюансах подготовки к Чемпионата Мира продолжу рассказывать с завтрашнего дня, а сегодня хотел бы рассказать о том, как бодибилдинг зарождался, так как не сложно догадаться, заниматься я этим спортом начал еще в другой стране, а именно в СССР.

Сейчас, если зайти в любой магазин спортивного питания. можно увидеть ломящиеся полки упаковок протеиновых смесей на любой цвет, вкус, запах и вес. Если сейчас питание спортсмена, практически полностью, можно перевести на продукты категории “спортпит”, то во времена когда я начинал, мы обходились детским питанием, у которого не было ассортимента вкуса и прочих нюансов.

Отсутствие спортивного питания, как класса продуктов было главным минусом, но помимо этого проблема была еще и в отсутствии информации. Это сейчас упражнение на любую группу мышц можно найти в интернете, более того, можно также найти видео самого упражнения, где профессионал может показать и правильную технику и рассказать о нюансах. Третей преградой на пути к сцене бодибилдинга было оборудование. Это только в фильмах с Ван Даммом и прочими можно увидеть как простой парень наращивает красивые и рельефные мышцы просто перетаскивая мешки с кирпичами с одного места в другое. На самом же деле, профессионал, а я себя к таким причисляю, делает упор в упражнениях именно на изолированные. А изолированное упражнение. увы, с мешком не сделаешь. В остальное все было таким же как и сейчас. разве, что травм у меня было меньше, но о травмах в следующий раз.