Пампинг.
Что такое пампинг? Пампинг — это вид тренировки, сутью которого являются повышения притока крови к мышцам, а также большего выделения молочной кислоты. В частности пампинг используют для притока крови к задействованным мышцам. Наверное, занимаясь в зале, Вы практиковали пампинг в своей тренировке, просто не знали об этом. Другими словами пампинг — это работа с небольшими […]