Аминокислотный пул — расти мышцы, сжигай жир.
Аминокислотный пул — что это означает? Ученые, медики и диетологи во всем мире сходятся во мнении, что в организм должны поступать питательные вещества каждые 2-3 часа. Это необходимо для поддержания в организме спортсмена достаточного количества аминокислот (так называемого пула), которые в последствии тратятся его метаболизмом. При недостаточном аминокислотном пуле возникает катаболизм мышц. То есть, по […]