Публикации от admin

, ,

L-карнитин

Что такое L-карнитин ? История открытия левокарнитина. 8 фактов про карнитин,о которых Вы скорее всего не знали. Почему карнитин так важен ? Функции. Потребность и нормы L-карнитина. Источники левокарнитина Биосинтез С пищей БАД Показания к применению левокарнитина. Противопоказания. Побочные эффекты от приема карнитина. Взаимодействие L-карнитин в спорте. Клинические исследования карнитина Физические свойства L-карнитина.   1. […]

Аминокислоты

Общее понятие про аминокислоты Структура и назначение каждого компонента Как правильно принимать аминокислоты Возможные побочные явления Общее понятие  про аминокислоты Аминокислоты – органические соединения (еще их можно назвать своеобразными органическими блоками) из которых состоит белок, или иначе — протеин. В организм человека аминокислоты попадают в составе белков. В желудочно-кишечном тракте происходит расщепление пептидных связей белков […]

Спортивные (протеиновые) батончики

Протеиновые батончики и спортивное питание Цели употребления протеиновых (спортивных) батончиков 2.1. Протеиновые батончики для снижения массы тела 2.2. Протеиновые батончики для набора мышечной массы 2.3.  Протеиновые батончики для получения заряда бодрости Преимущества спортивных батончиков Как выбрать спортивные батончики Протеиновые батончики и спортивное питание  Современное спортивное питание — это специально разработанный комплекс для профессиональных спортсменов, которые […]

Спортивное питание

Основные понятия спортивного питания Химические составляющие нашей пищи, важные для правильного питания Правильное спортивное питание 3.1. Для набора мышечной массы 3.2. Для сброса лишнего веса Польза спортивного питания Некоторые противопоказания Основные понятия спортивного питания Многие из нас, начиная заниматься спортом, не задумываются о сопутствующем питании. Для чего же нужно такое питание: — регулирование Вашего веса; […]

Жиросжигатели

Жиросжигатели. Состав жиросжигающих препаратов. 2.1 Основные компоненты жиросжигателей: кофеин гуарана L-карнитин синефрин хитозаны 2.2. Дополнительные компоненты жиросжигателей экстракт зеленого чая тирамин Виды жиросжигателей: Термодженники Блокаторы углеводов Блокаторы жиров Подавители аппетита Диуретики Блокаторы кортизола (составляющая жиросжигателей Правила приема жиросжигателей Противопоказания 1. Жиросжигатели Ставя себе за цель «приобрести» желанную фигуру и избавиться от лишних килограмм, многие люди […]

Протеин

Лучший источник протеинов Понятие «протеин». Протеин и его значение для спортсмена Протеины в продуктах повседневного питания Виды протеинов 4.1 Виды протеинов за происхождением Яичный протеин Сывороточный протеин Растительные белки Соевый белок Рыбный белок Преимущества и недостатки различных видов белков. 4.2 Виды протеинов в зависимости от скорости усвоения и составу Протеиновые комплексы Медленный протеин Быстрый протеин […]