Лучшие друзья мужчины – гири
В список лучших друзей гирю можно записать не только мужчинам. Девушкам тоже не будут лишними тренировки с этим универсальным снарядом. Гиря – универсальное средство в интенсивных тренировках, которые направлены на повышение силовых показателей. Гири бывают весом в 8кг, 16 кг и 32 кг. Абсолютно все знают этот простой снаряд, но обходят его стороной просто потому, […]