Твой идеальный завтрак
Во многом продуктивность и положительный исход дня зависит от того, как ты его начнёшь, а именно от завтрака. Завтракать нужно обязательно. Здесь без всяких возражений. Ведь именно утренний приём пищи распределяется как энергетические запасы организма, а не откладывается во «вредный запас». К тому же, если организм не получит с утра подпитку, то в течение дня […]