POWER PRO — Спортивное питание

7 причин приобрести велосипед

Наверное, каждый из нас, кто еще не стал обладателем верного “железного коня”, задумывался над приобретением двухколесного друга. И каждый раз, думая об этом, останавливался на полпути с мыслью “а зачем он мне нужен?”. На самом деле поводов для того чтобы оседлать велосипед очень много, но чтобы эта статья не превратилась в многостраничный талмуд мы решили ознакомить Вас с главными, на наш взгляд, причинами для приобретения “байка”.

1.Кардио наше все.

Не секрет, что велотренажер или обычный велосипед помогает держать все мышцы в тонусе, но самое главное, езда на велосипеде помогает держать в тонусе самую главную мышцу — сердце, а также всю кровеносную систему. Поверьте, сердце скажет вам спасибо.

2.Сниженная нагрузка на суставы.

Выбирая между бегом и велопоездкой стоит помнить, что выбрав велосипед ваши суставы, в частности колени, будут вам благодарны. Ведь при езде на велосипеде вы не переносите весь вес своего тела на ноги, а спокойно крутите педали сидя на комфортном сидении (комфортном насколько это возможно).

3.Стабилизация питания.

Последние исследования ученых показали удивительный результат: часовая прогулка на велосипеде повышает выработку в организме гормонов отвечающих за снижение аппетита, что приводит в конечном итоге к нормализации питания.

4.Бодрость и заряд энергии.

Начиная свой день с велосипедной прогулки, например на работу или просто, по близлежащему парку, повышается общий тонус мышц, кровь начинает быстрее циркулировать по телу и быстрее обогащать кислородом клетки организма, включаю мозговые клетки. Согласно исследования ученых, 30 минутная поездка заменяет одну чашку кофе по своему эффекту. А регулярные утренние “покатушки” позволят избавиться от утренней тяжести и вы сможете просыпаться с легкостью и бодростью.

5.Крепкий сон.

Мы уже разобрались, что утренняя велопрогулка поможет обрести бодрость и заряд энергии на целый день. А вот вечерняя поездка позволит вам крепко и быстро уснуть. А сон, как мы знаем, очень полезен для любого спортсмена. Единственное ограничение: не рекомендуется делать это меньше чем за 4 часа до сна.

6.Уменьшение рисков возникновения стрессов.

Спорт всегда помогает укреплению психологического здоровья, но велосипед, в этом плане, даст фору любому виду спорта. Это связано в первую очередь с тем, что физические нагрузки выполняются на свежем воздухе и зачастую сопровождаются прекрасными и очаровательными пейзажами, которые позволяют незаметно отвлечься от повседневных проблем и по настоящему расслабиться мыслями и отдохнуть морально.

7.Секс.

Регулярная езда на велосипеде приводит в тонус не только физическую форму, которая придает дополнительную уверенность. Но также выравнивает гормональный фон и выработку гормонов влияющих на половую жизнь,а следовательно и на качество сексуальной жизни.

 

Спортивное питание — Ваш источник силы, энергии и красоты. В этом разделе Вы найдете продукты для роста мышечной массы, для похудения, для неиссякаемой энергии на тренировках и для сбалансированного питания в течении дня. Натуральные добавки укрепят Ваши суставы, сделает кожу эластичной, а волосы блестящими. Вкусные, удобные и полезные продукты, приготовленные с запатентованными инновациями от Power Pro – с добавлением микроэлементов и ферментов растительного происхождения. Каталог спортивного питания Power Pro

Комплекс диет: Поможет вам вам подобрать правильный, ежедневный рацион в зависимости от ваших целей. Для женщин: Набор массы Похудение Поддержание веса Для мужчин: Набор массы Похудение Поддержание веса

___111