POWER PRO — Спортивное питание

Анна Рыжикова-Ярощук о мотивации и победах на соревнованиях

Совместно с Power Pro профессиональные спортсмены раскрывают свои секреты о спортивном образе жизни, режиме тренировок и питания, мотивации, достижениях и спортивных целях.

Анна Рыжикова-Ярощук — украинская легкоатлетка, специализирующаяся в беге. Её коронная дистанция – 400 метров с барьерами. На ней она прошла путь от чемпионки Европы-2011 среди молодёжи до победительницы командного чемпионата Европы-2014, бронзового призёра чемпионата Европы-2012 и финалистки чемпионата мира-2013. Аня в составе эстафетной команды 4×400 метров побеждала на командном чемпионате Европы-2014 и была четвёртой на Олимпийских играх-2012.

О подготовке-2016. Зимой мы работаем над небольшими ошибками, пытаемся доработать. Не хочется ничего загадывать, что будет, то будет; но надеюсь на лучшее. Сейчас мы ездим по Украине,в частности в Запорожье. Фактически два месяца были там, еще на неделю поедем перед чемпионатом Украины. В Сумах у нас будет заключительный зимний старт — побегу там 400 метров. После этого нужно готовиться к лету. Надеемся на сборы в теплых краях.

Об Олимпийских играх. Эти соревнования отличаются от чемпионатов мира и Европы. Это то, к чему ты идешь всю жизнь, поэтому очень большая ответственность, это всегда волнительно. Думаю, на второй Олимпиаде должно быть легче, поскольку когда едешь на первую, не знаешь, что от нее ждать.

О прошедшем сезоне. Обычно летний сезон начинается в мае, но в прошлом году я травмировалась и пришлось отложить его начало до августа. Когда есть много соревнований и тренировок, всегда легче. А я выиграла чемпионат Украины и вторым стартом был основной турнир — чемпионат мира. Было очень сложно, я приехала в Пекин не с самым слабым результатом из всех и пришлось по-настоящему бороться, чтобы выйти в полуфинал. Однако добавляла к своему показателя по ходу соревнований.

О мотивации. Мотивацию, пожалуй, теряют, когда есть все медали и ты всего достиг. У меня не так уж много наград и званий, поэтому мне еще идти и идти. Мотивации хватит на две жизни.

CMOL0467_3

Спортивное питание — Ваш источник силы, энергии и красоты. В этом разделе Вы найдете продукты для роста мышечной массы, для похудения, для неиссякаемой энергии на тренировках и для сбалансированного питания в течении дня. Натуральные добавки укрепят Ваши суставы, сделает кожу эластичной, а волосы блестящими. Вкусные, удобные и полезные продукты, приготовленные с запатентованными инновациями от Power Pro – с добавлением микроэлементов и ферментов растительного происхождения. Каталог спортивного питания Power Pro

Комплекс диет: Поможет вам вам подобрать правильный, ежедневный рацион в зависимости от ваших целей. Для женщин: Набор массы Похудение Поддержание веса Для мужчин: Набор массы Похудение Поддержание веса

___111